Приветствие - новичкам

Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Укрепление физического здоровья. В здоровом теле - здоровый дух!

Модератор: Психиатры-психи

Ответить
Аватара пользователя
Deleted
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 13.01.2011, 17:00

Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сообщение Deleted » 01.04.2012, 18:22

Ну или относительно здоровый :jokingly:
Собственно, вопрос. Практикует ли кто ЗОЖ? И помогает ли он в плане... Эм... Психическом.
То есть улучшилось ли ваше состояние, когда вы ложились спать до 24:00, питались фруктами и овощами... И т. д. и т. п.
Скорее пой, пока твой голос ещё с тобой...

Аватара пользователя
two-minded
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 12.02.2011, 22:47

Re: Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сообщение two-minded » 02.04.2012, 02:54

Сто раз начинал вести здоровый образ жизни и столько же раз забрасывал спустя несколько месяцев. Сейчас ложусь в 4 утра, пью по 2 раза в день кофе, ем сладкое, мучное, почти не двигаюсь. Чувствую себя, не сказать, что плохо. Но, когда практиковал ЗОЖ, чувствовал себя гораздо лучше. Чертовы соблазны!

Аватара пользователя
Горсвет
Старожил
Сообщения: 844
Зарегистрирован: 06.06.2011, 11:28

Re: Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сообщение Горсвет » 02.04.2012, 12:32

помогает ;)
ДА ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА

Аватара пользователя
Deleted
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 13.01.2011, 17:00

Re: Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сообщение Deleted » 02.04.2012, 14:24

two-minded писал(а):Сто раз начинал вести здоровый образ жизни и столько же раз забрасывал спустя несколько месяцев. Сейчас ложусь в 4 утра, пью по 2 раза в день кофе, ем сладкое, мучное, почти не двигаюсь. Чувствую себя, не сказать, что плохо. Но, когда практиковал ЗОЖ, чувствовал себя гораздо лучше. Чертовы соблазны!
Таки ЗОЖ даёт лёгкость )
А соблазны... Они такие.
Кстати, нашла фотографии "в тему"
Изображение
Изображение
Скорее пой, пока твой голос ещё с тобой...

Аватара пользователя
fedia
Сообщения: 310
Зарегистрирован: 21.02.2012, 10:56

Re: Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сообщение fedia » 06.04.2012, 12:38

жизнь это тоже иллюзия
но гробить сипе арганизм неполезно

Аватара пользователя
UkRus
Сообщения: 422
Зарегистрирован: 26.04.2011, 18:12

Re: Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сообщение UkRus » 16.04.2012, 08:47

Конечно ЗОЖ, спорт, действует на благо, какие могут быть вопросы.. Причем даже не положительно, а кардинально полезно! Вот например много среди спортсменов, или среди людей, ведущих абсолютно здоровый образ жизни - полных психов? Да, есть конечно немного. А вот есть ли среди конченных шизиков спортсмены, истинные апологеты ЗОЖ, сильные духом и телом люди? Да ни одного. Так что если встанете на этот путь - будете развиваться, выздоравливать и набирать жизненную силу.
Шиза, это хорошо, а отсутствие шизы - еще лучше!

girlss
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 08.07.2012, 16:49

Re: Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сообщение girlss » 10.07.2012, 18:27

UkRus писал(а):Конечно ЗОЖ, спорт, действует на благо, какие могут быть вопросы.. Причем даже не положительно, а кардинально полезно! Вот например много среди спортсменов, или среди людей, ведущих абсолютно здоровый образ жизни - полных психов? Да, есть конечно немного. А вот есть ли среди конченных шизиков спортсмены, истинные апологеты ЗОЖ, сильные духом и телом люди? Да ни одного. Так что если встанете на этот путь - будете развиваться, выздоравливать и набирать жизненную силу.
+миллион!!! Доказано, что физическая активность благоприятно влияет на мозг и его деятельность, и уже не говорю о том, как это полезно для здоровья в целом! Правильное питание - это стройматериал для Вашего тела, без него тоже никак не обойтись :)

Elaya
Сообщения: 164
Зарегистрирован: 23.05.2011, 22:37

Re: Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сообщение Elaya » 11.07.2012, 18:06

Физическая активность, закаливание, вегетарианство, лечебное голодание, регулярные тренировки по ушу, безусловно улучшили мое общее состояние, но все равно порой срываюсь, представляю, что было бы со мной если все это проделала!

Гость1

Re: Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сообщение Гость1 » 31.07.2012, 22:11

Веганство и голодание имхо не всем больным подойдет, особенно если не под присмотром врачей, у меня не получилось например, обхожусь менее экстремальными мерами пока, хотя на овощи-фрукты стараюсь поплотнее налягать, есть здоровую диетическую пищу по возможности, без злоупотреблений всяческих.

Ответить

Вернуться в «Физкультура и спорт»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость