Приветствие - новичкам

Тяжелые состояние по утрам

Модератор: Психиатры-психи

Ответить
unknown_profile
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 10.06.2017, 07:50

Тяжелые состояние по утрам

Сообщение unknown_profile » 10.06.2017, 08:20

Большинство психологических болячек сопровождается тем что люди паршиво чувствуют себя по утрам, но ближе к вечеру становится по легче.
Мое паршивое состояние это жуткая заторможенность и не понимания что происходит. Я не могу сфокусировать зрение, не могу сконцентрировать. Это состояние очень взаимосвязано со сном, если я просплю больше 8 часов то оно будет практически 100%.

Я на протежирование всей своей болячки (своего диагноза точно я не знаю, т.к был я у 3 психиатров и 1 невропатолога. Кто-то ставит обычную эндогенную депрессию, кто-то биполярное расстройство) перепробовал практически все. Пробежки по утрам, тренировки, контрастный душ, холодный душ, баня, алкоголь, наркотики (легкие), медитацию, медикаменты что выписывали (АД, нейролептики).

Из всего вышеперечисленного помогали только сигареты (их я бросил по понятным причинам) и кофе / энергетики (этим я пытался сконцентрироваться по утрам на протяжение года, и все привело к тому что у меня аллергия на витамин B который содержится в энергетиках, и страшно болит поджелудочная, т.ч теперь тоже не вариант). Ну и медитация, если получилось сконцентрироваться. она вполне помогала.

Со своим состояние я уже как-то смирился, сейчас нашел вроде хорошего врача и мы вместе пытаемся подобрать мне подходящее лечение. На мои жалобы про эти состояние утром ответ - "Пройдет время, там посмотрим, пока принимай это.". Но дело в том что если я не начну работать с утра то у меня весь день идет на смарку. У меня вопрос, как вы помогаете себе утром? возможно были найдены какие-то способы который облегчают это состояние. Может это какие-то лекарство (если что-то рецептурное я могу посоветоваться со своим врачом), мб занятие. Поделитесь пжл, буду очень признателен!

Аватара пользователя
Summer and Winter
На своей волне
Сообщения: 7376
Зарегистрирован: 27.08.2016, 09:30

Re: Тяжелые состояние по утрам

Сообщение Summer and Winter » 10.06.2017, 08:27

Как я Вас понимаю. И знаю это тяжкое состояние по утрам. Когда с вечера уже боишься утро.
Я пока не лечилась , у меня по утрам было жуткое состояние. Я уже боялась просыпаться.
Это от депрессии. Тем более к вечеру легче.
Это как симптом депрессии.
Мне в этом помогла зипрекса. 15 мг, сделали своё дело, и утро стало прекрасным . это было. Три года назад.
Порой когда депрессия возвращается , то и утреннее состояние с ней.
В общем то я так думаю тут таблетками надо помочь себе, раз самостоятельно не получается.
А потом можно их и отменить.
Главное приглушить депрессию .
Удачи Вам!
«Безумен тот, кто, не умея управлять собою, хочет управлять другими»

Аватара пользователя
я_не_я_когда_голоден
Психолог-любитель
Сообщения: 4827
Зарегистрирован: 28.01.2017, 11:06

Re: Тяжелые состояние по утрам

Сообщение я_не_я_когда_голоден » 10.06.2017, 08:40

А чай вам тоже нельзя? В чае на самом деле коффеина больше чем в кофе поэтому он тоже бодрит хорошо!
P.S. найдите оптимальное количество часов для сна. Больше 8и вы говорите чувствуете себя на 100% плохо? А когда лучше всего? Через сколько часов?
И это пройдет...

unknown_profile
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 10.06.2017, 07:50

Re: Тяжелые состояние по утрам

Сообщение unknown_profile » 10.06.2017, 08:52

Summer and Winter Спасибо вам за ваш комментарий, почитаю про "зипрекс". А за понимание отдельное спасибо!
Последний раз редактировалось unknown_profile 10.06.2017, 08:58, всего редактировалось 1 раз.

unknown_profile
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 10.06.2017, 07:50

Re: Тяжелые состояние по утрам

Сообщение unknown_profile » 10.06.2017, 08:58

я_не_я_когда_голоден Чай можно, им и спасаюсь.

Касательно режима сна я честно говоря уже и запутался, недавно когда спал по 4 часа днём 4 ночью, чувствовал себя отлично. И вот на днях проспал часов 12, и состояние омерзительное.
P.S что кстати очень похоже на биполярное...

Аватара пользователя
я_не_я_когда_голоден
Психолог-любитель
Сообщения: 4827
Зарегистрирован: 28.01.2017, 11:06

Re: Тяжелые состояние по утрам

Сообщение я_не_я_когда_голоден » 10.06.2017, 09:24

Если у вас маний не было то не ставьте себе такой диагноз. Возможно у вас простая депрессия без мании. Такое часто бывает. А БАР это когда из депрессии вдруг переходит в манию
И это пройдет...

Аватара пользователя
Summer and Winter
На своей волне
Сообщения: 7376
Зарегистрирован: 27.08.2016, 09:30

Re: Тяжелые состояние по утрам

Сообщение Summer and Winter » 10.06.2017, 10:00

БАР может быть однополярной. (Как то так).
Т.е. не иметь фаз мании, а только депрессивная фаза.
«Безумен тот, кто, не умея управлять собою, хочет управлять другими»

Аватара пользователя
я_не_я_когда_голоден
Психолог-любитель
Сообщения: 4827
Зарегистрирован: 28.01.2017, 11:06

Re: Тяжелые состояние по утрам

Сообщение я_не_я_когда_голоден » 10.06.2017, 10:05

Бар - биполярное аффективное расстоойство. А не однополярное. И таковым быть не может
И это пройдет...

Аватара пользователя
Summer and Winter
На своей волне
Сообщения: 7376
Зарегистрирован: 27.08.2016, 09:30

Re: Тяжелые состояние по утрам

Сообщение Summer and Winter » 10.06.2017, 10:09

Почему же не может. Очень даже может.
Часто депрессия длится годами, и АД с НЛ , не могут подавить её, потому что нужен в схему нормотимик.
Я не я, я по этому вопросу про однополярный БАР , с психиатром говорила.
Так как думала, что без маний БАР не возможен.
«Безумен тот, кто, не умея управлять собою, хочет управлять другими»

Аватара пользователя
я_не_я_когда_голоден
Психолог-любитель
Сообщения: 4827
Зарегистрирован: 28.01.2017, 11:06

Re: Тяжелые состояние по утрам

Сообщение я_не_я_когда_голоден » 10.06.2017, 10:35

Однополярное биполярное афф. р-во вы это хотите сказать? Или мы о разных болезнях говорим? Когда нет мании, то это возможно однополярное афф. р-во
И это пройдет...

Аватара пользователя
Summer and Winter
На своей волне
Сообщения: 7376
Зарегистрирован: 27.08.2016, 09:30

Re: Тяжелые состояние по утрам

Сообщение Summer and Winter » 10.06.2017, 21:38

я_не_я_когда_голоден писал(а):
10.06.2017, 10:35
Однополярное биполярное афф. р-во вы это хотите сказать? Или мы о разных болезнях говорим? Когда нет мании, то это возможно однополярное афф. р-во
Да, я именно это и имела ввиду.
«Безумен тот, кто, не умея управлять собою, хочет управлять другими»

Аватара пользователя
я_не_я_когда_голоден
Психолог-любитель
Сообщения: 4827
Зарегистрирован: 28.01.2017, 11:06

Re: Тяжелые состояние по утрам

Сообщение я_не_я_когда_голоден » 10.06.2017, 21:47

Summer and Winter писал(а):
10.06.2017, 21:38
Да, я именно это и имела ввиду.
Я так и думала. Это не БАР. Это по другому называется
И это пройдет...

Аватара пользователя
Malasha
Сообщения: 5843
Зарегистрирован: 14.06.2010, 20:42
Контактная информация:

Re: Тяжелые состояние по утрам

Сообщение Malasha » 11.06.2017, 00:05

unknown_profile писал(а):
10.06.2017, 08:20
У меня вопрос, как вы помогаете себе утром? возможно были найдены какие-то способы который облегчают это состояние.
Обязательная зарядка и голову под прохладный душ. И чай с лимончиком. Если не помогло, то еще полчашки чая. Обычно достаточно.

unknown_profile
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 10.06.2017, 07:50

Re: Тяжелые состояние по утрам

Сообщение unknown_profile » 11.06.2017, 05:13

Malasha писал(а):
11.06.2017, 00:05
Обязательная зарядка и голову под прохладный душ. И чай с лимончиком. Если не помогло, то еще полчашки чая. Обычно достаточно.
Попробовал! только, утром бег - душ - чай. Вроде получше, теперь надо это как-то в привычку превратить, и думаю будет толк.

Аватара пользователя
Офелия
Сообщения: 55
Зарегистрирован: 04.02.2017, 16:30

Re: Тяжелые состояние по утрам

Сообщение Офелия » 29.06.2017, 15:48

Для меня утро, это пытка. Ни прохладный душ, ничего не помогает. Голова ватная.
К обеду легчает.

Аватара пользователя
Summer and Winter
На своей волне
Сообщения: 7376
Зарегистрирован: 27.08.2016, 09:30

Re: Тяжелые состояние по утрам

Сообщение Summer and Winter » 29.06.2017, 20:20

От тяжелого утра , мне помогла зипрекса.
Потом селектра.
В общем лекарства.
Но душ само собой.
«Безумен тот, кто, не умея управлять собою, хочет управлять другими»

Аватара пользователя
Анимо
Живая Легенда Форума
Сообщения: 6519
Зарегистрирован: 10.09.2012, 01:29

Re: Тяжелые состояние по утрам

Сообщение Анимо » 30.06.2017, 00:45

Утягивающие шортики сразу, как проснулась.
Давление повышается и утро становится добрым. :)
Боже, как же классно без тебя!

Аватара пользователя
Summer and Winter
На своей волне
Сообщения: 7376
Зарегистрирован: 27.08.2016, 09:30

Re: Тяжелые состояние по утрам

Сообщение Summer and Winter » 30.06.2017, 04:53

Анимо писал(а):
30.06.2017, 00:45
Утягивающие шортики сразу, как проснулась.
Давление повышается и утро становится добрым. :)
А каким образом такие шортики помогут справиться с плохим состоянием?
За счет повышения давления,, может ещё хуже стать. Соматически .
«Безумен тот, кто, не умея управлять собою, хочет управлять другими»

Аватара пользователя
Анимо
Живая Легенда Форума
Сообщения: 6519
Зарегистрирован: 10.09.2012, 01:29

Re: Тяжелые состояние по утрам

Сообщение Анимо » 30.06.2017, 05:09

:? После сна у всех сниженное давление.
Кофе-то зачем пьёте? Чтоб давление поднять?
Боже, как же классно без тебя!

Аватара пользователя
Summer and Winter
На своей волне
Сообщения: 7376
Зарегистрирован: 27.08.2016, 09:30

Re: Тяжелые состояние по утрам

Сообщение Summer and Winter » 30.06.2017, 05:14

Анимо писал(а):
30.06.2017, 05:09
:? После сна у всех сниженное давление.
Кофе-то зачем пьёте? Чтоб давление поднять?
Ага. Понятно теперь.
«Безумен тот, кто, не умея управлять собою, хочет управлять другими»

madmercen
Сообщения: 198
Зарегистрирован: 09.07.2012, 22:25

Re: Тяжелые состояние по утрам

Сообщение madmercen » 06.07.2017, 18:05

ребят, у вас тут курс самолечения, не лучше как в психушке

Аватара пользователя
Ирина1234560
Бывшая узница карательной психиатрии
Сообщения: 7470
Зарегистрирован: 22.05.2014, 10:01

Re: Тяжелые состояние по утрам

Сообщение Ирина1234560 » 06.07.2017, 20:18

4 часа днём 4 ночью так и продолжать!
Дьявол ...нет в нем истины,
когда говорит он ложь, говорит свое, ибо он лжец и отец лжи (Иоанна 8:44).

Не успеет демон привести в движение память, воздействует на кровь и соки (Н.Синайский).

Аватара пользователя
Summer and Winter
На своей волне
Сообщения: 7376
Зарегистрирован: 27.08.2016, 09:30

У нас лучше, чем в психушке

Сообщение Summer and Winter » 06.07.2017, 20:37

madmercen писал(а):
06.07.2017, 18:05
ребят, у вас тут курс самолечения, не лучше как в психушке
Чего это не лучше? :?
Лучше!!!! :lol:
Последний раз редактировалось Summer and Winter 06.07.2017, 20:41, всего редактировалось 1 раз.
«Безумен тот, кто, не умея управлять собою, хочет управлять другими»

Аватара пользователя
Summer and Winter
На своей волне
Сообщения: 7376
Зарегистрирован: 27.08.2016, 09:30

Тяжелые состояние после дневного сна

Сообщение Summer and Winter » 06.07.2017, 20:40

У меня утром нормальное состояние.
Но вот если лягу днем спать, хоть часик, всё труба.
Просыпаюсь вся разбитая, сил нет, спать ещё больше хочется.
От таблеток это не зависит.
Так как такая ерунда была всегда, и до лечения.
А что это? Не понятно.
Поэтому стараюсь днем не ложиться вообще.
Видимо хоть и хочется, но дневной сон мне противопоказан.
«Безумен тот, кто, не умея управлять собою, хочет управлять другими»

Аватара пользователя
я_не_я_когда_голоден
Психолог-любитель
Сообщения: 4827
Зарегистрирован: 28.01.2017, 11:06

Re: Тяжелые состояние по утрам

Сообщение я_не_я_когда_голоден » 07.07.2017, 04:55

А у меня с утра обычно бодрость, радость и ясность мыслей. Сны мне редко снятся) вот думаю, где это моя душа ходит во сне, что я просыпаюсь такой бодрой и счастливой? Молодец душа! :)
И это пройдет...

Аника
Сообщения: 649
Зарегистрирован: 11.08.2017, 20:54

Re: Тяжелые состояние по утрам

Сообщение Аника » 21.08.2017, 15:53

madmercen писал(а):
06.07.2017, 18:05
ребят, у вас тут курс самолечения, не лучше как в психушке
это точно)

Goal
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 06.12.2017, 16:23

Re: Тяжелые состояние по утрам

Сообщение Goal » 06.12.2017, 20:44

Пусть вам утром кто-нибуть делает завтрак в постель и кофе и лежите подольше, потом посидитена кровати, главное резко не вставать, я так спасаюсь.

Аватара пользователя
Summer and Winter
На своей волне
Сообщения: 7376
Зарегистрирован: 27.08.2016, 09:30

Re: Тяжелые состояние по утрам

Сообщение Summer and Winter » 07.12.2017, 11:31

Goal писал(а):
06.12.2017, 20:44
Пусть вам утром кто-нибуть делает завтрак в постель и кофе и лежите подольше, потом посидитена кровати, главное резко не вставать, я так спасаюсь.
Ага, где найти такого дурака?
Всем хочется утром завтрак в постель...

Не, ну на стадии влюбленности такое бывает конечно.

Я лично утром вскакиваю и вместо будильника работаю.
И....варю сама себе ! капучино, и Вы не представляете, как нравится мне этот процесс. :)
Я лично свою кофеварку
- не доверяю никому! :twisted:
«Безумен тот, кто, не умея управлять собою, хочет управлять другими»

Аватара пользователя
Грешница
Сообщения: 56
Зарегистрирован: 29.09.2017, 14:21

Re: Тяжелые состояние по утрам

Сообщение Грешница » 07.12.2017, 13:10

Тяжко по утрам, это 100%депрессия, особенно если к вечеру легче.

Аватара пользователя
Корень зла
Черный Колдун
Сообщения: 7136
Зарегистрирован: 16.01.2010, 13:21
Контактная информация:

Re: Тяжелые состояние по утрам

Сообщение Корень зла » 07.12.2017, 15:19

Офелия писал(а):
29.06.2017, 15:48
Для меня утро, это пытка. Ни прохладный душ, ничего не помогает. Голова ватная.
К обеду легчает.
попробуй закинуть 3 лирики сутра.
Все это уживается у тебя в голове потому что:
  • Дъявол ангел тоже
    НЛО финансируют облучение жителей земли
    Мы ожили повторно....
    Проглоти еще этих зеленых горьких таблеточек

Ответить

Вернуться в «Депрессия»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость