Приветствие - новичкам

Как избавиться от мысленных диалогов

Модератор: Психиатры-психи

Аватара пользователя
Malasha
Сообщения: 6692
Зарегистрирован: 14.06.2010, 20:42
Контактная информация:

Re: Как избавиться от мысленных диалогов

Сообщение Malasha » 12.04.2016, 22:24

У меня такого никогда не было. Я себе даже представить такого не смогла. Это может в аутизме такое может быть?

Darktower29
Сообщения: 603
Зарегистрирован: 10.02.2017, 05:56

Re: Как избавиться от мысленных диалогов

Сообщение Darktower29 » 13.03.2017, 13:02

Написать сценарий к фильму. ))
А реально это недостаток общения голосом, если мысли свои, лично у меня.
Больше работать физически или по дому, отвлекаться от интернета и метофизики.

Аватара пользователя
Арабика
На своей волне
Сообщения: 5874
Зарегистрирован: 27.08.2016, 09:30

Re: Как избавиться от мысленных диалогов

Сообщение Арабика » 14.03.2017, 12:49

Мысленные диалоги/монологи, давно уже.
Но я как то не заостряла на этом внимание.
Думала это норма.
«Безумен тот, кто, не умея управлять собою, хочет управлять другими»


ТриМеня
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 09.10.2018, 17:45

Re: Как избавиться от мысленных диалогов

Сообщение ТриМеня » 09.10.2018, 20:19

Тоже думала, что это норма. С 12 лет началась эта фигня. Сейчас мне 30. Так и продолжается "болтовня"

Аватара пользователя
MeltOff
Сообщения: 388
Зарегистрирован: 14.02.2011, 18:37

Re: Как избавиться от мысленных диалогов

Сообщение MeltOff » 11.10.2018, 18:20

Да, мысленные диалоги - это еще та xpень! Я даже подозреваю, что шиза у меня с этого и началась! Отрекся от мира внешнего, переключился на мир внутренний, пошли мысленные диалоги с самим собой, и пошло и поехало, а там и до паранойи и голосов недалеко!
От голосов и паранойи уже давно избавился, а вот внутренние диалоги еще присутствуют, трудно от них избавиться! Но это дело привычки, со временем и это должно пройти!
Потенциально каждый из нас мог бы стать Богом.

счет от голосов
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 21.10.2018, 00:18
Контактная информация:

Re: Как избавиться от мысленных диалогов

Сообщение счет от голосов » 21.10.2018, 00:39

я так понимаю, что тема не о "голосах", а о зацикленности на каких-то событиях, отношениях. Способы наверное такие же, как и при лечении голосов психотерапевтическими методами, не лекарствами. Можно 1. отвлечься 2. либо докопаться до причины, почему вас эти диалоги волнуют.

чтобы понять причину, можно использовать методы коучинга. либо идти к психологу, либо почитать, что и как делать и о чем думать.

отвлечься - масса способов.
я музыку слушаю, и одновременно делаю полезный общественный труд, для проверки выборов (тех самых, где избиратели чего-то там думают, голосуют. а потом их голоса считают часто очень недобросовестные бесчестные комиссии).

Счет полезен для пострадавшего мозга, помогает равновесие установить, успокоиться. Я весной работала волонтером, по выборам президента перепроверила 9 избирательных участков. Но тогда было трудней, видеопроигрыватель хреновый, все как-то не очень удобно было.

Сейчас сайт сделали, запущен в сентябре, там в режиме онлайн можно очень короткие видеоролики проверять, считать опущенные в урну бюллетени, нажмая пробел.
https://schitaytesami.live/

очень советую зайти, правда для поддержки ремиссии полезно, и потом польза от него есть, не просто в игры играть за компом. так появляются реальные доказательства нарушений на выборах, а их тьма тьмущая.

Я понимаю, народ обычно не верит в эти занятия и плюет с высокой колокольни. И людей там очень не много. Но полезно или нет для системы общества - это можно после обсуждать, когда есть доказательства. А для мозга польза очевидна.

Лилия Петрова
Сообщения: 240
Зарегистрирован: 06.06.2019, 10:31

Re: Как избавиться от мысленных диалогов

Сообщение Лилия Петрова » 09.06.2019, 11:22

specter писал(а):
11.06.2014, 22:33
то она может глубоко засесть и натворить делов.
а может и не натворить. иногда они подкармливаются как раз повышенным вниманием. у меня был такой знакомый - пользовался методом выписывания. это навсегда - сколько выписывает, столько и новых появляется. стал профессионалом выписывания. что тренируешь, то и тренируется.

Лилия Петрова
Сообщения: 240
Зарегистрирован: 06.06.2019, 10:31

Re: Как избавиться от мысленных диалогов

Сообщение Лилия Петрова » 09.06.2019, 11:25

Malasha писал(а):
11.06.2014, 23:17
Действительно, главное все записывать, чтобы не ушло.
и потом можно выписывать, как во время поднятия руки один электрон проходит к другому, в общем, счастливого срастания с ручкой.

Лилия Петрова
Сообщения: 240
Зарегистрирован: 06.06.2019, 10:31

Re: Как избавиться от мысленных диалогов

Сообщение Лилия Петрова » 09.06.2019, 11:28

specter писал(а):
11.06.2014, 23:25
Если бы у человека не было этого "механизма", он не умел бы творить.
люди рождаются с шариковыми ручками?

Лилия Петрова
Сообщения: 240
Зарегистрирован: 06.06.2019, 10:31

Re: Как избавиться от мысленных диалогов

Сообщение Лилия Петрова » 09.06.2019, 11:29

Malasha писал(а):
13.06.2014, 00:05
В случае с feener это не зацикленность, а интерес.
невозможность переключиться при повторении одного и того же - это зацикленность.

интерес - это состояние открытости к новому знанию.
словарь русского языка, рекомендую.

Лилия Петрова
Сообщения: 240
Зарегистрирован: 06.06.2019, 10:31

Re: Как избавиться от мысленных диалогов

Сообщение Лилия Петрова » 09.06.2019, 11:30

Горсвет писал(а):
13.06.2014, 22:38
помогает молитва ко Христу она избавляет от помыслов и наводит порядок в голове можно также читать псалтырь.
замена диалогов на конкретные идеи.

Лилия Петрова
Сообщения: 240
Зарегистрирован: 06.06.2019, 10:31

Re: Как избавиться от мысленных диалогов

Сообщение Лилия Петрова » 09.06.2019, 11:39

feener писал(а):
14.06.2014, 16:47
А то, что я описал называется псевдогаллюцинациями?
нет, это называется "внутренний диалог".

Получается нужно только волевое усилие и каких-то особенных рецептов нет?
тебе только что дали несколько, как насчёт уметь воспринимать реальных людей?

Получается, что, чтобы не соскальзывать в фантазирование, надо просто искать контактов с реальным миром?
количество контактов не означает количество успеха при этих контактах, именно после контактов диалоги и появляются, как сказала " specter". решения "нет" или "да" мало для избавления от проблемы, но полезно: появляются воспоминания о реальной реакции, в перспективе подсознание может само подсказывать, что такую фразу этот человек бы не сказал. а если б и сказал бы, то пусть подойдёт или позвонит и нормально скажет, а на раздувание внутренней радиопередачи ресурсы тратятся.
Последний раз редактировалось Лилия Петрова 09.06.2019, 11:42, всего редактировалось 1 раз.

Лилия Петрова
Сообщения: 240
Зарегистрирован: 06.06.2019, 10:31

Re: Как избавиться от мысленных диалогов

Сообщение Лилия Петрова » 09.06.2019, 11:41

Здоровый писал(а):
23.06.2014, 22:58
Хотите рецепт - сходите к психиатру
они разговаривать не умеют, плохой совет.

Лилия Петрова
Сообщения: 240
Зарегистрирован: 06.06.2019, 10:31

Re: Как избавиться от мысленных диалогов

Сообщение Лилия Петрова » 09.06.2019, 11:43

Eleandra писал(а):
23.06.2014, 23:47
Я пока нашла один способ - просто ЗАСТАВЛЯТЬ себя что-то делать: уборка, спорт, работа и т.д.
эдак и до истощения себя можно довести.

HitlerII
Сообщения: 685
Зарегистрирован: 08.01.2019, 11:40

Re: Как избавиться от мысленных диалогов

Сообщение HitlerII » 09.06.2019, 11:44

У меня как-то знакомый, который лжесвидетельствовал против меня в суде просил прощения в моих мыслях.

Я с ним по беседовал, причём сам пытался развивать диалог.

У меня это ушло как и пришло, так как у меня нормально критика работает.

Так что совет простой, нужно развивать критику у себя.

Аватара пользователя
Арабика
На своей волне
Сообщения: 5874
Зарегистрирован: 27.08.2016, 09:30

Re: Как избавиться от мысленных диалогов

Сообщение Арабика » 09.06.2019, 11:46

У меня постоянно эти диалоги. Мне кажется, что от них уже не избавиться. Поэтому, уже привыкла с ними жить, и не обращать внимания.
«Безумен тот, кто, не умея управлять собою, хочет управлять другими»

Лилия Петрова
Сообщения: 240
Зарегистрирован: 06.06.2019, 10:31

Re: Как избавиться от мысленных диалогов

Сообщение Лилия Петрова » 09.06.2019, 11:48

Шарлотта писал(а):
24.06.2014, 20:40
Сначала попробуйте понять причину, почему вашему мозгу очень хочется этими диалогами заниматься.
...
Желаю вам удачи в этой нелёгкой борьбе с самим собой!
если причина - внутри. человек, вообще-то, не самодостаточно в вакууме живёт.
уменьшайте саморефлексию, Шарлотта. это больше, чем привычка, это идея. многие психологи ею и кормятся. кстати о психологах.

Лилия Петрова
Сообщения: 240
Зарегистрирован: 06.06.2019, 10:31

Re: Как избавиться от мысленных диалогов

Сообщение Лилия Петрова » 09.06.2019, 11:57

maxgrim писал(а):
03.09.2014, 03:28
А что если разговоры возникают из-за невозможности получить удовольствие в реальности? И только потом превращаются в голоса.
об этом уже написала specter и только что - Шарлотта, два раза. как у вас с восприятием текста?
Плюс, тут я сталкиваюсь с отсутствием реальных РЕЗУЛЬТАТОВ беседы, когда человек что-то сделал или разозлился (полюбил меня) и это приводит к мыслям, что все эти люди состоят в молчаливом заговоре.
непонятно, человек что-то сделал, или персонаж ваших бесед.

Лилия Петрова
Сообщения: 240
Зарегистрирован: 06.06.2019, 10:31

Re: Как избавиться от мысленных диалогов

Сообщение Лилия Петрова » 09.06.2019, 12:00

Фёдор Михалыч писал(а):
07.04.2016, 13:55
а мне внутренние диалоги помогают, када зависаю
всё, что происходит с организмом - его способ адаптации, но называть патологические проявления помощью на фоне реальной - странно. очень низкий порог.

Лилия Петрова
Сообщения: 240
Зарегистрирован: 06.06.2019, 10:31

Re: Как избавиться от мысленных диалогов

Сообщение Лилия Петрова » 09.06.2019, 12:02

Пуп писал(а):
07.04.2016, 14:07
лучше взять почитать добрый хороший рассказ Толстого
будут внутренние диалоги с Толстым.

Лилия Петрова
Сообщения: 240
Зарегистрирован: 06.06.2019, 10:31

Re: Как избавиться от мысленных диалогов

Сообщение Лилия Петрова » 09.06.2019, 12:09

Malasha писал(а):
07.04.2016, 18:19
Мне внутренние диалоги тоже не мешают, хотя иногда приятно заткнуть ухо наушником от плеера и слушать музыку вместо них.
Надо уметь направлять внутренние диалоги, а то бывает так, что идешь и думаешь о чем то интересном, о фильме например, а потом весь внутренний разговор как бы не прерывается, но перестает быть информационно интересным, cкатывается к многократному проговариванию одной и той же фразы. То есть такие моменты надо отслеживать и уходить от них.
у вас очень мелкий уровень погружения. настоящий внутренний диалог происходит независимо от внешних сигналов, вклиниваясь в любой сюжет.
Надо уметь направлять внутренние диалоги, а то бывает так, что идешь и думаешь о чем то интересном, о фильме например, а потом весь внутренний разговор как бы не прерывается
направляю вашу литературу, это на порядок сократит внутри-форумные внутренние диалоги, со мной в том числе.

в вашем предложении, начинающая ТолстАя, прерывается смысл, когда вы вдруг заменяете "думаешь о чём-то интересном" внезапно "внутренним разговором", чо как почему - непонятно вообще, подобно окрошке.

образ надо держать целиком.

Лилия Петрова
Сообщения: 240
Зарегистрирован: 06.06.2019, 10:31

Re: Как избавиться от мысленных диалогов

Сообщение Лилия Петрова » 09.06.2019, 12:16

анна1 писал(а):
08.04.2016, 09:39
У меня внутренние разговоры постоянно присутствуют. Мешают только тогда, когда содержание разговора для меня неприятное, тяжелое, от этого начинаю говорить вслух: "уйди, уйди отсюда" и еще некоторые фразы (не связанные с внутренним разговором). Почему-то именно это говорю вслух, когда у меня стресс.
А так постоянно внутренний разговор. В междугороднем автобусе - просто супер (часов 8 едешь в одиночестве, говори про себя сколько хочешь, поэтому приезжаю всегда в хорошем настроении).
опасное это занятие - когда тебе скажут, что идут враги, "беги" - ты не услышишь. вы нарушаете естественные рефлексы своим погружением. часто стебусь над такими погружёнными. есть стоящие люди, на них если долго смотреть, особенно если боковое зрение у них развито, они либо смаргивают, либо позу меняют, либо поворачиваются - в порядке организм. но погружённые - они что заранее списанный материал, "бери тёпленькими", что называется.

Лилия Петрова
Сообщения: 240
Зарегистрирован: 06.06.2019, 10:31

Re: Как избавиться от мысленных диалогов

Сообщение Лилия Петрова » 09.06.2019, 12:24

Пуп писал(а):
08.04.2016, 12:24
Считаю это шизофренией.
это не шизофрения: список МКБ в помощь.

Лилия Петрова
Сообщения: 240
Зарегистрирован: 06.06.2019, 10:31

Re: Как избавиться от мысленных диалогов

Сообщение Лилия Петрова » 09.06.2019, 12:33

Malasha писал(а):
10.04.2016, 11:46
Вообще внутренний диалог очень интересен тем, что можно сколько угодно обсуждать тему, которые тебя на данный момент волнуют. Так невозможно никогда говорить ни с одной подружкой. От тебя просто шарахаться начнут, если ты 325-й раз будешь рассказывать про одну сцену из одного кинофильма например, а во внутреннем диалоге это возможно до тех пор, пока не надоест.
не стоит путать "внутренний диалог" с "навязчивой мыслью об одном и том же", это уж конкретно патологично, показывает нулевую эффективность разума. диалог, хоть и внутренний - это диалог. словарь русского языка.
Я думаю, что так мозг строит свою ответную реакцию на какую то неоднозначную ситуацию, выстраивается как бы модель поведения в похожей ситуации. И пока она не будет выстроена, ты вновь и вновь к этой теме возвращаешься.
это скорее мусор, чем строительство.
Есть конечно, вариант подвиснуть на одной теме на много-много дней. Но это просто надо уметь уходить от уже надоевшей темы на другие.
не вопрос, если вы живёте или собираетесь жить в деревне, где на много вёрст вокруг единицы людей, личный запас продуктов на столетие и крепостные под рукой. в современном городе эта стратегия неадекватна.

плюс в карму за романтизацию патологии.

Лилия Петрова
Сообщения: 240
Зарегистрирован: 06.06.2019, 10:31

Re: Как избавиться от мысленных диалогов

Сообщение Лилия Петрова » 09.06.2019, 12:53

анна1 писал(а):
11.04.2016, 08:44
моя мечта - групповая психотерапия. К сожалению, давно уже нет возможности посещать такие занятия, там где я живу такого нет. А там, где я жила раньше (в городе), это слишком дорого для меня.
вместе с тем, это - норма: общение с социумом. осознайте, чего не делает для вас государство, что должно по закону.

крутитесь как хотите, собираться больше пяти на улицах подозрительно, все тусовки за арендную плату только на разрешённых семинарах, плюс в каждом втором посте призыв бежать к специалистам для решения всех проблем.

Лилия Петрова
Сообщения: 240
Зарегистрирован: 06.06.2019, 10:31

Re: Как избавиться от мысленных диалогов

Сообщение Лилия Петрова » 09.06.2019, 12:59

Malasha писал(а):
11.04.2016, 12:11
Да, голоса, все эти внутренние диалоги тянут внимание. Этого вначале не замечаешь, а потом , когда отключаешься от них, смотришь вокруг и понимаешь - где то я не здесь была.
поэтому замечать нужно их преддверие, а содержание оставить на сеанс начинающего писателя.

Ответить

Вернуться в «Психотерапия шизофрении.»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя