Приветствие - новичкам

Невротические расстройства ПА

МДП (БАР), ОКР и другие. Психопатия, тревога, эпилепсия, маниакально-депрессивный психоз МДП, обсессивно-компульсивный синдром, аутизм, социофобия, фобии, панические атаки, расстройство личности,навязчивость, амнезия, невроз, биполярное аффективное расстройство,

Модератор: Психиатры-психи

Анимо
Заключенный Реальности
Сообщение: 5025
Дата регистрации: 10.09.2012, 01:29

Re: Невротические расстройства ПА

# Анимо » 22.12.2016, 00:07

Не на психике, а на реакциях - раздражение, торможение, не санкционированные реакции и тд.
Психика - это последний рубеж, который организм защищает до пследнего.
Не надо путать человека в стрессе с психическими растройствами (отсутствием критики, УО и тд)

Mystique
Сообщение: 348
Дата регистрации: 25.08.2016, 18:52

Re: Невротические расстройства ПА

# Mystique » 22.12.2016, 00:22

Ну я и не путаю, психика реагирует страхом и паникой, особенно при серд приступах, ну а дальше все индивидуально, кто-то может испугаться и накручивать себя пока не закрутится, обрастая психи.симптомами, а кто-то старается взять ситуацию под контроль, обследуется, старается устранить причину.

Mystique
Сообщение: 348
Дата регистрации: 25.08.2016, 18:52

Re: Невротические расстройства ПА

# Mystique » 22.12.2016, 00:24

Анимо, вот вы откуда узнали, что у вас было защемление?

Анимо
Заключенный Реальности
Сообщение: 5025
Дата регистрации: 10.09.2012, 01:29

Re: Невротические расстройства ПА

# Анимо » 22.12.2016, 00:32

:? От врача, конечно.
Откуда же ещё.
Тут же вправил позвонки(после рентгена) и тахикардия болше ни разу не повторилась.
Я тогда не знала в чём проблема.
Теперь занимаюсь гимнастикой несколько раз в день. Даже после компа.
У меня даже головных болей не бывает.

незнакомка
Сообщение: 112
Дата регистрации: 09.11.2016, 21:30

Re: Невротические расстройства ПА

# незнакомка » 23.12.2016, 14:24

кому интересно, есть несильные но остаточные явления

Аватара пользователя
Malasha
Сообщение: 4957
Дата регистрации: 14.06.2010, 20:42
Контактная информация:

Re: Невротические расстройства ПА

# Malasha » 25.12.2016, 22:15

незнакомка писал(а):уже ходила вк ВСДшникам на форум они либо спорт грят либо таблетки либо либо..а что либо какой нах спорт если у меня переодически неврозы с упадничесвом что аж жить не хочеца(....и здесь я не к месту


От этого помогает медитация

Закрывайте глаза и начинайте медитировать - вначале отследите все напряжения в теле, которые лишают вас комфортного состояния, особое внимание на мышцы лица и головы. Напряженность может в любом месте тела, но более-менее эффективно снимать ее можно только в области головы.
. А потом, уже не обращая внимания на эти напряжения, постарайтесь достигнуть комфортного состояния. При этом выйти на комфортное состояние можно на достаточно сильных мышечных напряжениях. Люди часто не замечают эту сильную мышечную напряженность и на бессознательном уровне ее поддерживают. Эта напряженность может быть настолько сильной, что ваших усилий не хватит, чтобы ее снять. Но усилия должны быть направлены не на поддержание напряжений, а на их снятие.

И вам не надо ставить себе задачу снять эту напряженность. Главное, чтобы вектор ваших усилий был направлен на расслабление, а не на поддержание напряжений. Люди часто просто не замечают, насколько они напряжены и бессознательно поддерживают эти напряжения.
Возможно, что когда вы выйдете на состояние комфорта, напряжения в теле изменятся, переместятся и вы поймете, что опять напряжены, но по другому.
Опять отлеживайте их и опять выходите на комфортный для себя уровень.

Может помочь такой прием - оцените уют и тепло комнаты, погоды, тишину ночи и свое напряженное состояние. Оцените, насколько ваше внутреннее состояние находится в диссонансе с внешним миром.

незнакомка
Сообщение: 112
Дата регистрации: 09.11.2016, 21:30

Re: Невротические расстройства ПА

# незнакомка » 26.12.2016, 14:36

Malasha писал(а):От этого помогает медитация

Закрывайте глаза и начинайте медитировать - вначале отследите все напряжения в теле, которые лишают вас комфортного состояния, особое внимание на мышцы лица и головы. Напряженность может в любом месте тела, но более-менее эффективно снимать ее можно только в области головы.
. А потом, уже не обращая внимания на эти напряжения, постарайтесь достигнуть комфортного состояния. При этом выйти на комфортное состояние можно на достаточно сильных мышечных напряжениях. Люди часто не замечают эту сильную мышечную напряженность и на бессознательном уровне ее поддерживают. Эта напряженность может быть настолько сильной, что ваших усилий не хватит, чтобы ее снять. Но усилия должны быть направлены не на поддержание напряжений, а на их снятие.

И вам не надо ставить себе задачу снять эту напряженность. Главное, чтобы вектор ваших усилий был направлен на расслабление, а не на поддержание напряжений. Люди часто просто не замечают, насколько они напряжены и бессознательно поддерживают эти напряжения.
Возможно, что когда вы выйдете на состояние комфорта, напряжения в теле изменятся, переместятся и вы поймете, что опять напряжены, но по другому.
Опять отлеживайте их и опять выходите на комфортный для себя уровень.

Может помочь такой прием - оцените уют и тепло комнаты, погоды, тишину ночи и свое напряженное состояние. Оцените, насколько ваше внутреннее состояние находится в диссонансе с внешним миром.


Это все конечно хорошо, но когда надо срочно и сосредоточица возможно только через какое-то время..слишком медленно при нашем бешеном ритме..Вот я временно приостановила курс лекарств, и у меня все снова + щиплет и чешеца все и тот же страх на улице я быстрей и хожу чтобы приступы возникали дк лучше у себя дома чем где-то..
Ваш совет помогает при начальном проявлении, у меня вообе в начале шок был,а щаз уже в запущенном я думаю надо чередовать и время время время..не так его уж много..а дела не ждут

Аватара пользователя
Malasha
Сообщение: 4957
Дата регистрации: 14.06.2010, 20:42
Контактная информация:

Re: Невротические расстройства ПА

# Malasha » 27.12.2016, 11:57

незнакомка писал(а):Ваш совет помогает при начальном проявлении, у меня вообе в начале шок был,а щаз уже в запущенном я думаю надо чередовать и время время время..не так его уж много..а дела не ждут

Нет, незнакомка, это помогает всегда. Вы же даже не попробовали это делать. И много времени на это не надо. Спать вы ложитесь каждый день и перед сном минут 15 можно помедитировать. И даже днем можно найти немножко времени на то, чтобы на 1-2 минуты закрыть глаза, отследить все напряжения в теле и попытаться расслабиться.

незнакомка
Сообщение: 112
Дата регистрации: 09.11.2016, 21:30

Re: Невротические расстройства ПА

# незнакомка » 27.12.2016, 14:40

Malasha писал(а):Нет, незнакомка, это помогает всегда. Вы же даже не попробовали это делать. И много времени на это не надо. Спать вы ложитесь каждый день и перед сном минут 15 можно помедитировать. И даже днем можно найти немножко времени на то, чтобы на 1-2 минуты закрыть глаза, отследить все напряжения в теле и попытаться расслабиться.

и вот таким вот способом я вылечусь?

Аватара пользователя
Malasha
Сообщение: 4957
Дата регистрации: 14.06.2010, 20:42
Контактная информация:

Re: Невротические расстройства ПА

# Malasha » 28.12.2016, 11:19

'Вылечусь' это здесь вообще неправильное слово. 'Вылечусь' означает, что у вас все проходит и не остается следа. Нет. Но таким образом вы научитесь выходить из этих состояний так, что они перестанут быть для вас чем то болезненным и неприятным.

Аватара пользователя
Delirium
Сообщение: 143
Дата регистрации: 01.06.2010, 20:59

Re: Невротические расстройства ПА

# Delirium » 28.12.2016, 20:46

Malasha писал(а):'Вылечусь' это здесь вообще неправильное слово. 'Вылечусь' означает, что у вас все проходит и не остается следа. Нет. Но таким образом вы научитесь выходить из этих состояний так, что они перестанут быть для вас чем то болезненным и неприятным.


Согласен с Малашей, что "вылечиться" не подходит. Мне 55 лет и шиз. дефект, возможно ли вылечиться от возраста и стать как в 20 лет?

Любой наш опыт, в том числе и болезненный, делает нас другими безвозвратно. С этим можно только смириться, ничего другого не остается. Болезнь как и старость берет своё.
Vana est sapientia nostra: Omnes una manet nox

Аватара пользователя
Malasha
Сообщение: 4957
Дата регистрации: 14.06.2010, 20:42
Контактная информация:

Re: Невротические расстройства ПА

# Malasha » 29.12.2016, 12:07

Delirium писал(а):Любой наш опыт, в том числе и болезненный, делает нас другими безвозвратно.


Главное это не то, что полученный опыт и время нас изменяют, а то в какую сторону направлен вектор развития - вниз или вверх.

незнакомка
Сообщение: 112
Дата регистрации: 09.11.2016, 21:30

Re: Невротические расстройства ПА

# незнакомка » 29.12.2016, 14:44

этот опыт меняет биохимию мозга следовательно частота депрессий и подавленного настроя увеличиваеца и приходится "играть" хорошее настроение если не хорошее то хотя бы состояние уравновешанности..а всякие стасики которые не врубаюца усугубляют и без того угнетенное положение С НАступающим НГ!

Аватара пользователя
Malasha
Сообщение: 4957
Дата регистрации: 14.06.2010, 20:42
Контактная информация:

Re: Невротические расстройства ПА

# Malasha » 30.12.2016, 10:03

незнакомка писал(а):этот опыт меняет биохимию мозга следовательно частота депрессий и подавленного настроя увеличиваеца и приходится "играть" хорошее настроение если не хорошее то хотя бы состояние уравновешанности..а всякие стасики которые не врубаюца усугубляют и без того угнетенное положение С НАступающим НГ!


"Играя" хорошее настроение, вы учитесь владеть своими чувствами, а это занятие все равно что физические упражнения для тела - тяжело, но если оценивать это как необходимую нагрузку, то потом наступает чувство удовлетворения от хорошо выполненного упражнения,

незнакомка
Сообщение: 112
Дата регистрации: 09.11.2016, 21:30

Re: Невротические расстройства ПА

# незнакомка » 30.12.2016, 19:40

Malasha писал(а):"Играя" хорошее настроение, вы учитесь владеть своими чувствами, а это занятие все равно что физические упражнения для тела - тяжело, но если оценивать это как необходимую нагрузку, то потом наступает чувство удовлетворения от хорошо выполненного упражнения,

моя окончательная цель это дойти до точки невозврата с наименьшими потерями ибо моя жизнь более походит на борьбу или существование

Аватара пользователя
Стасик
Эмпат-сексолог
Сообщение: 2464
Дата регистрации: 20.11.2015, 09:28

Re: Невротические расстройства ПА

# Стасик » 31.12.2016, 15:42

:) Что такое ответственность



Вернуться в «Другие психические расстройства»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость